Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories245.3 kcal (12%)
Total Fat10 g (14%)
Carbs17.7 g (7%)
Sugars6.2 g (7%)
Protein26.4 g (53%)
Sodium895.2 mg (45%)
Fiber5.6 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
김치찌개에 들어갈 재료들과 김치를 먹기좋은 크기로 잘라서 준비해주세요
Step 2
소고기를 중강불에서 잘 구워주다가, 겉면이 익으면 김치도 넣어 볶아주세요
Step 3
물을 넣고 10분정도 끓이다가, 양파와 김치국물, 고춧가루도 넣어 끓여주세요
Step 4
국물이 살짝 졸아들듯 끓으면 간을 봐주고 청양고추와 대파, 국간장, 다진마늘도 넣어주세요
Step 5
마무리로 두부 반모 썰어 넣어 한소끔 더 끓여주면 완성입니다
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