Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories214.3 kcal (11%)
Total Fat19.3 g (28%)
Carbs6.5 g (3%)
Sugars3.5 g (4%)
Protein6 g (12%)
Sodium1205.4 mg (60%)
Fiber2.1 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
신김치와 스팸은 먹기 좋게 썰고, 대파는 송송 썰어준다.
Step 2
중불로 달군 팬에 스팸을 넣고 노릇노릇하게 구워준다.
Step 3
구운 스팸은 그릇에 담아둔다.
Step 4
스팸 구운 팬에 식용유를 두르고 대파를 볶아준다.
Step 5
대파가 노릇노릇해지면 신김치와 다시다, 설탕, 고춧가루, 진간장, 물을 넣고, 물기가 어느 정도 사라질 때까지 졸이듯 볶아준다. 이후 맛을 보고 각자 입맛에 맞게 양념을 추가해준다.
Step 6
스팸을 넣고 가볍게 볶아준다.
Step 7
참기름과 통깨를 넣고 가볍게 섞어 마무리한다.
Step 8
스팸김치볶음 완성 :)
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