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요안나
By 요안나

호박새우젓국

5 steps
Cook:20min
둥글둥글한 모양이 정다운 조선호박이라 불리우는 둥근호박으로 새우젓국을 해먹었어요. 애호박보다 부드러운맛이 나면서 달큰하고 구수해서 새우젓국을 해도 맛이 좋답니다. 다른반찬 없어도 될만큼 밥맛을 살려줍니다.
Updated at: Wed, 04 Dec 2024 08:17:52 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
4
Low

Nutrition per serving

Calories122.7 kcal (6%)
Total Fat8.3 g (12%)
Carbs8.9 g (3%)
Sugars2.6 g (3%)
Protein4.8 g (10%)
Sodium1135.3 mg (57%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
둥근호박은 4등분해서 퍽퍽한 맛이 나는 속을 말끔히 칼로 도려내고 도톰하게 썰어 주세요.
Step 2
호박에 고춧가루2큰술, 참기름1큰술, 새우젓2큰술, 다진마늘1큰술을 넣고 잘 섞어주세요.
Step 3
팬에 식용유를 두르고 채썬 양파를 넣고 살짝 볶다가 밑간한 호박을 넣고 가볍게 볶아요.
Step 4
여기에 멸치육수를 부어 끓여 주세요. 끓으면 중불로 줄여 호박이 살짝 물렁해지도록 3-4분정도 잠시 익혀 주세요.
Step 5
호박이 익으면 어슷 썬 대파와 청양고추, 홍고추를 넣어 한소끔 더 끓이고 마지막 간은 소금으로 맞춰줍니다.
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