Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories80.8 kcal (4%)
Total Fat0.3 g (0%)
Carbs18.8 g (7%)
Sugars16.8 g (19%)
Protein0.6 g (1%)
Sodium1636.8 mg (82%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
무우를 400g 준비해 껍질을 벗겨주세요.
그리고 채칼을 사용해 무를 얇게 슬라이스해 주세요.
Step 2
슬라이스한 무를 볼에 담고 굵은소금 1스푼, 물 50ml 부어 10분간 절여주세요.
Step 3
무를 흐르는 물에 한 번 헹궈낸 후 채반에 받쳐 물기를 빼주세요.
Step 4
물 120ml, 설탕 60g, 식초 100ml, 맛술 1스푼, 고운 고춧가루 1스푼 넣어 절임물을 만들어 주세요.
Step 5
잘 절여진 무에 절임물을 부어 하루 냉장보관 후 꺼내드시면 됩니다.
간을 조금 더 세게 하고 싶으시면 소금을 추가해 주시면 되고, 굵은 고춧가루를 사용하셨다면 절임물을 채반에 한번 걸러 넣어주시면 좋아요.
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