Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories564 kcal (28%)
Total Fat17.8 g (25%)
Carbs73.4 g (28%)
Sugars16.4 g (18%)
Protein33.8 g (68%)
Sodium2691.7 mg (135%)
Fiber8.9 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
양념재료
Instructions
Step 1
냉동돈까스는 에어프라이어에 돌려주거나 후라이팬으로 익힌 뒤에 잘라주세요
Step 2
양파, 청양고추, 마늘, 대파, 표고버섯은 채썰어주고, 김치는 한입크기로 잘라주세요
Step 3
물에 양념재료를 다 넣고 끓여주세요
Step 4
돈까스를 넣어 끓여주다가 김치를 넣어 섞어주세요
Step 5
고춧가루 3큰스푼도 넣어주고 계란물도 돌려주면 완성입니다
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