[양배추 삶는법] 다이어트 식단으로 좋은 요리 양배추 찌는법

양배추를 먹으면 위에도 좋고 맛도 있어서 곁들여먹기 좋은 야채에요 😆 양배추 데치듯 삶아서 밥을 싸먹으면 건강에도 좋고 맛도 있어요

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

양배추 가운데 심지를 잘라내고 양배추를 한겹씩 뜯어내서 흐르는 물에 한번 잘 씻어주세요. 볼에 물을 담고 잘 씻은 양배추를 넣어 식초를 한큰스푼 넣어서 약 3분정도 담아놓고 한번 더 잘 헹궈주세요

Step 2

냄비에 물 500ml 정도 넣어 찜기를 올려두고 깨끗하게 씻은 양배추를 한겹씩 위에 담아 올려주세요

Step 3

중강불에 약 5분정도 쪄주다가 불을 끄고 5분정도 추가로 더 뜸들여 익혀주세요

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