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By 뚜루

일본식 돼지고기 덮밥 부타동 만들기

4 steps
Prep:5minCook:20min
남은 삼겹살로 만드는 일본식 돼지고기 덮밥, 부타동 만들기. 천천히 따라해보세요 '◡'
Updated at: Sat, 07 Dec 2024 15:25:45 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
26
High

Nutrition per serving

Calories1074.3 kcal (54%)
Total Fat91.3 g (130%)
Carbs39.2 g (15%)
Sugars13.1 g (15%)
Protein19.9 g (40%)
Sodium2048.9 mg (102%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
삼겹살을 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 그리고 팬에 자른 삼겹살을 넣고 볶 듯 구워주세요.
Step 2
고기가 노릇하게 익으면 간장 4스푼, 올리고당 2스푼, 맛술 2스푼, 다진마늘 1/2스푼, 굴소스 1/2스푼 넣고 섞어주며 살짝 조려주세요. 밥 위에 뿌릴 소스가 조금은 있어야 하니 바싹 졸이지 않도록 합니다.
Step 3
불 끄고 참기름 1스푼 둘러주세요.
Step 4
​그릇에 밥 1인분을 담고 그 위로 어린잎 채소를 넗게 펼쳐 담아주세요. 그리고 삼겹살을 넉넉히 올려 마무리해 주세요.
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