Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
43
High
Nutrition per serving
Calories618.1 kcal (31%)
Total Fat24.8 g (35%)
Carbs85.6 g (33%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein15.4 g (31%)
Sodium1717.3 mg (86%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
콩나물을 깨끗하게 씻어 손질해주세요
Step 2
예열된 팬에 식용유를 약간 두르고 대파를 넣어 파기름을 내주다가, 다진마늘과 고춧가루도 넣고 약불에서 볶아주세요
Step 3
물 900ml 정도 넣어주고, 열라면 스프와 건더기스프도 다 넣어주세요
Step 4
순두부 물기는 빼주고 적당한 두께로 잘라서 넣어주세요
Step 5
국물이 끓으면 라면 2개 넣어주세요
Step 6
마무리로 콩나물도 넣어서 저어주고, 마무리로 대파와 청양고추, 후추도 뿌려주세요
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