Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
115
High
Nutrition per serving
Calories819.4 kcal (41%)
Total Fat6.6 g (9%)
Carbs162 g (62%)
Sugars16.3 g (18%)
Protein28 g (56%)
Sodium1616.4 mg (81%)
Fiber12.5 g (45%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
양념재료
Instructions
Step 1
멸치다시마육수를 내주고, 애호박과 감자, 양파는 적당히 채썰어주시고 대파와 청양고추도 송송 썰어주세요
Step 2
양념장을 미리 만들어주고, 계란 2개는 미리 풀어 준비해주세요
Step 3
육수가 끓으면 양파와 감자를 넣고, 3분정도 끓여준 뒤 양념장을 풀어주세요
Step 4
칼국수면은 밀가루를 잘 털어서 양념 육수에 넣고 풀어주면서 5분정도 끓여주세요
Step 5
애호박, 청양고추를 넣고 좀 더 끓여주다가 풀어둔 달걀을 넣어 한소끔 더 끓여주면 완성이에요
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