Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
47
High
Nutrition per serving
Calories921.2 kcal (46%)
Total Fat42.5 g (61%)
Carbs92.3 g (35%)
Sugars15 g (17%)
Protein47.7 g (95%)
Sodium1518 mg (76%)
Fiber6.6 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
양념재료
Instructions
Step 1
시금치 한단을 깨끗하게 씻어준 뒤, 뿌리부부은 잘라주세요
Step 2
예열된 팬에 식용유를 넣고 다진마늘과 청양고추를 볶다가, 다진돼지고기를 넣어 잘 볶아주세요
Step 3
돼지고기가 익어가면 양념재료를 넣어 소스가 어우러지도록 볶아주세요
Step 4
고기가 양념과 잘 볶아지면, 시금치를 넣어 숨이죽을때까지 휘리릭 볶아주세요. 다 볶으면 밥 위에 올려주고 달걀후라이도 부쳐서 올려주면 완성입니다
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