By Jiyeon Jang
๐์คํธ๋ก๋ฒ ๋ฆฌ ํฉ ์์ ๋ฒํฐ๐ง
๐์คํธ๋ก๋ฒ ๋ฆฌ ํฉ ์์ ๋ฒํฐ๐ง
.
.
๋ง์นด๋กฑ ๋ค์ฟ ์์ฆ๊ฐ ํ์ฐฝ ์ ํ์ธ์ ์ด ์์์ด์.
์ด๋ ๋ง์นด๋กฑ ์ง์ด ๋ง์๋์ง ๋ถ์๋ ํ๊ณ , ์ง์ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ ๋ถ๋ค์ ์ ์ ๋์ฌ๊น ๊ณ ๋ฏผ ํ์ ํ ๋ฒ์ฏค ์์ผ์์ฃ ?
์ ์ญ์ ๊ทธ๋ถ๋ค๊ณผ ์ํตํ๋ฉฐ ์ด์ ๋ ๊ณ์ ์ฐ๋ฝ๋ ์ฃผ๊ณ ๋ฐ๋ ์น๊ตฌ๊ฐ ๋์ด ๋ฒ๋ฆฐ ๋ถ๋ ๊ณ์
์๐ซถ๐ป
๊ทธ๋ ๋ฒํฐ์ ๋ฒํฐ ํฌ๋ฆผ์ ๋ง์ด ๋ง๋ค์ด์ ๊ทธ๋ฐ์ง โ๋ฒํฐโํ๋ฉด ๊ทธ๋ ์๊ฐ์ด ๋ง์ด ๋์.
๋ชจ๋ ์ ๊ณ์๊ฒ ์ฃ ?๐ฉท
๐recipe
์์ ๋ฒํฐ 130g (์์ชฝ์ ๋ ์ํผ ์์ด์ :) )
๋ธ๊ธฐ์ผ
๐straberry jam
๋ธ๊ธฐ 500g
์คํ 250g
๋ ๋ชฌ์ฆ 2ํฐ์
๐ฉ๐ปโ๐ณ๋ธ๊ธฐ๋ฒํฐ ์์ฉ ๋ฐ ๋ณด๊ด๋ฒ, ์ผ,tip ๋ฑ ์์ธํ ์ค๋ช
์ ๋ธ๋ก๊ทธ์ ์ ํ ์์ด์ :)
Updated at: Sun, 08 Dec 2024 10:32:07 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Nutrition per serving
Calories2067.8 kcal (103%)
Total Fat107 g (153%)
Carbs290.6 g (112%)
Sugars274.8 g (305%)
Protein4.6 g (9%)
Sodium22.1 mg (1%)
Fiber10.1 g (36%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
๋ธ๊ธฐ๋ฅผ ์๊ฐ ์๋ผ ๋๋น์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
Step 2
์คํ๊ณผ ํจ๊ป ๋ฃ๊ณ ๊ฒฐ์ ์ด ์์ผ๋ ๊น์ง ์ ์ ์ด ์ฃผ์ธ์.
Step 3
๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์์ ํ ๋์ฌ ์ค๋๋ค.
Step 4
์ ๋นํ ๋๋๊ฐ ๋์ฌ ๋์ง ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ์์ผ๋ฉฐ ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค.
Step 5
์ ์์์ด๋ผ๋ฉด ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๊ฐ์ด๋ฐ ๊ธธ์ ๋ด ๋ณด์ ๋ซํ๋ ์ํ๋ฅผ ๋ณด๋ฉฐ ๋๋๋ฅผ ๋ง์ถฐ ์ฃผ์ธ
Step 6
ํฉ! ๋ธ๊ธฐ ๋ฒํฐ
Step 7
ํฌ๋ง๋ ํ์
์ ์์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํํํ์ฌ ๋ฒํฐ๋ฅผ ํ์ด ์ค๋๋ค,
Step 8
๋ธ๊ธฐ์ผ์ ์ํ๋ ๋งํผ ๋ฃ๊ณ ์์ด ์ฃผ์ธ์.
Step 9
๋ฒํฐ๊ฐ ๊ฐ๋ฒฝ๊ณ ํญ์ ํด ์ง๋ฉด ์์ฑ!
View on instagram.com
โSupport creators by visiting their site ๐
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!