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ha ru
By ha ru

매운 어묵김밥 만드는법 매운오뎅김밥 레시피

6 steps
Prep:5minCook:20min
청양고추 넣어 매콤하게 볶은 어묵을 넣어 만드는 매운 어묵 김밥 레시피입니다.매콤한 음식이 당기는 날 간단히 만들어 먹기 좋아요.
Updated at: Sun, 08 Dec 2024 12:56:12 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
60
High

Nutrition per serving

Calories539 kcal (27%)
Total Fat6.3 g (9%)
Carbs97.5 g (38%)
Sugars23.5 g (26%)
Protein23.8 g (48%)
Sodium2059.8 mg (103%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
어묵을 뜨거운 물에 데친 뒤 얇게 채 썰어 주세요.
어묵을 뜨거운 물에 데친 뒤 얇게 채 썰어 주세요.
Step 2
청양고추를 다진 뒤 고춧가루 2스푼, 간장 2스푼, 맛술 1스푼, 다진 마늘 1/2스푼,설탕 1/2스푼, 올리고 당 1스푼 반, 후추 , 물 2스푼을 넣고 섞어 매운어묵 양념을 만들어 줍니다.
청양고추를 다진 뒤 고춧가루 2스푼, 간장 2스푼, 맛술 1스푼, 다진 마늘 1/2스푼,설탕 1/2스푼, 올리고 당 1스푼 반, 후추 , 물 2스푼을 넣고 섞어 매운어묵 양념을 만들어 줍니다.
Step 3
달군 팬에 기름을 살짝 두른 뒤 어묵을 볶다 양념을 모두 넣어볶은 뒤 통깨 1/2스푼 넣어 매운 어묵볶음을 만들어 줍니다.
달군 팬에 기름을 살짝 두른 뒤 어묵을 볶다 양념을 모두 넣어볶은 뒤 통깨 1/2스푼 넣어 매운 어묵볶음을 만들어 줍니다.
Step 4
흰 밥 두 공기에 참기름 1/2스푼, 소금 한 꼬집, 통깨 1/2스푼을 넣어 주걱을 세워 밥을 잘 섞은 뒤 김 위에 고르게 펼쳐 줍니다.
흰 밥 두 공기에 참기름 1/2스푼, 소금 한 꼬집, 통깨 1/2스푼을 넣어 주걱을 세워 밥을 잘 섞은 뒤 김 위에 고르게 펼쳐 줍니다.
Step 5
밥 위에 매운 어묵볶음을 듬뿍 올린 뒤 단무지 한 줄을 올려 주세요.
밥 위에 매운 어묵볶음을 듬뿍 올린 뒤 단무지 한 줄을 올려 주세요.
Step 6
김밥을 단단히 말아준 뒤 참기름을 바르고 먹기 좋은 크기로 잘라 완성합니다.
김밥을 단단히 말아준 뒤 참기름을 바르고 먹기 좋은 크기로 잘라 완성합니다.
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