Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
49
High
Nutrition per serving
Calories882.6 kcal (44%)
Total Fat53.7 g (77%)
Carbs72.7 g (28%)
Sugars13.3 g (15%)
Protein23.8 g (48%)
Sodium1920 mg (96%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
베이컨 5줄은 이등분하여 10줄로 만들어 주세요
Step 2
밥 한 공기에 참기름 1/2스푼을 넣어 잘 섞은 뒤 위생장갑 낀 손으로 밥을 한 입 크기의 주먹밥으로 만들어 주세요.
Step 3
주먹밥을 베이컨에 돌돌 말아 주세요.
Step 4
베이컨말이밥 소스는 다진마늘 1/3스푼 , 맛술 1스푼 , 간장 1스푼 , 올리고당 1스푼 , 후추 , 물 1스푼을 섞어 주세요.
Step 5
약불로 팬을 달군 뒤 베이컨말이주먹밥을 올려 굴려가며 노릇하게 구워 주세요. 돌돌 만 베이컨의 끝부분이 먼저 팬에 닿도록 올려 구워주어야 베이컨이 풀리지 않습니다.
Step 6
베이컨말이주먹밥에 소스의 반을 숟가락으로 떠서 끼얹은 뒤 뒤집어 남은 소스를 끼얹어 조려 완성합니다.
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