초간단 스팸김밥 ~ 스팸무스비 틀 이걸로 하기

Name: 초간단 스팸김밥 ~ 스팸무스비 틀 이걸로 하기
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Cuisine: American, Korean, Asian
Ingredients: 스팸 200g; 김 2장; 밥 200g; 계란 1

5 steps

Prep:15minCook:15min

간단 한끼로 좋은 스팸김밥! 이렇게 만들어 드셔보세요

Updated at: Mon, 09 Dec 2024 06:39:00 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories480.5 kcal (24%)

Total Fat30.2 g (43%)

Carbs32.1 g (12%)

Sugars1.3 g (1%)

Protein19.1 g (38%)

Sodium1261.2 mg (63%)

Fiber1 g (4%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

200g스팸

2 장김

200g밥

1계란

Instructions

Step 1

스팸을 잘라서 구워줍니다

Step 2

계란 지단을 만들어줍니다

Step 3

지단을 스팸 크기에 맞게 자릅니다

Step 4

스팸통에 비닐을 씌워서 밥, 햄, 계란을 넣고 김으로 싸주셍

Step 5

먹기 좋게 잘라줍니다

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