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까칠감성
By 까칠감성

알토란 도토리 묵사발

7 steps
Cook:30min
알토란 도토리 묵사발 만드는 법 시원한 국물요리
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 11:22:09 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
23
High

Nutrition per serving

Calories611 kcal (31%)
Total Fat18.3 g (26%)
Carbs86.5 g (33%)
Sugars39.6 g (44%)
Protein28.2 g (56%)
Sodium4964.1 mg (248%)
Fiber6.3 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
냄비에 물 1.2L, 무 150g, 양파 1/2개, 대파 1단, 멸치 30g, 다시마 15g을 넣고 끓기 시작하면 5분 후 다시마를 건져준 후 5분간 더 끓여 육수를 완성해 주세요
냄비에 물 1.2L, 무 150g, 양파 1/2개, 대파 1단, 멸치 30g, 다시마 15g을 넣고 끓기 시작하면 5분 후 다시마를 건져준 후 5분간 더 끓여 육수를 완성해 주세요
Step 2
볼에 식혀둔 육수 500ml, 다진 마늘 1/2큰술, 꽃소금 1/3큰술, 맛술 2큰술, 국간장 1큰술, 매실청 3큰술, 식초 3큰술을 넣고 잘 섞어 주세요
볼에 식혀둔 육수 500ml, 다진 마늘 1/2큰술, 꽃소금 1/3큰술, 맛술 2큰술, 국간장 1큰술, 매실청 3큰술, 식초 3큰술을 넣고 잘 섞어 주세요
Step 3
오이는 채 썰고, 청양고추는 송송 썰어 주세요
오이는 채 썰고, 청양고추는 송송 썰어 주세요
Step 4
묵은지는 채 썰고 설탕 1작은술, 참기름 1큰술을 넣고 버무려 주세요
묵은지는 채 썰고 설탕 1작은술, 참기름 1큰술을 넣고 버무려 주세요
Step 5
냄비에 도토리묵이 잠기도록 물을 넣어준 후 끓기 시작하면 불을 끄고 2분 정도 둔 후 찬물에 식혀 주세요
냄비에 도토리묵이 잠기도록 물을 넣어준 후 끓기 시작하면 불을 끄고 2분 정도 둔 후 찬물에 식혀 주세요
Step 6
묵은 1cm 정도로 길게 썰어준 후 그릇에 담아 주세요
묵은 1cm 정도로 길게 썰어준 후 그릇에 담아 주세요
Step 7
묵 위에 채 썰어둔 오이, 김치, 청양고추를 올리고 양념 육수를 부어준 후 김가루, 얼음, 깨를 뿌려 완성해 주세요
묵 위에 채 썰어둔 오이, 김치, 청양고추를 올리고 양념 육수를 부어준 후 김가루, 얼음, 깨를 뿌려 완성해 주세요
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