By MINGU KANG
양념이 겉돌지 않는 도토리묵무침 만들기
8 steps
Prep:20minCook:10min
오늘은 막걸리와 환상이 궁합인 도토리묵무침입니다. 양념이 겉돌지 않는 깊은 맛의 도토리묵무침입니다.
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 23:58:35 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
21
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories238.9 kcal (12%)
Total Fat7.6 g (11%)
Carbs39.6 g (15%)
Sugars10 g (11%)
Protein3.3 g (7%)
Sodium2379.1 mg (119%)
Fiber7.2 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
1. 도토리묵은 먹기 좋은 크기로 자른다.
Step 2
2. 자른 도토리묵은 끓는 물에 3분 정도 데친다.
Step 3
3. 데친 도토리묵은 찬물에 씻어 물기를 제거한다.
Step 4
4. 물기를 제거한 도토리묵에 소금을 넣고 버무려 20분 정도 재워둔다.
소금1 작은 숟가락
Step 5
5. 양파는 채 썬다.
Step 6
6. 깻잎은 2~3cm 두께로 자른다.
Step 7
7. 소금에 재운 도토리묵에 고춧가루, 간장, 액젓, 고추장, 매실액, 설탕, 참기름, 요구르트, 다진 마늘을 넣고 버무린다.
Step 8
8. 준비한 야채를 넣고 버무린다.
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