By MINGU KANG
상추 물 없이 만들 수 있는 최고의 반찬입니다.
6 steps
Prep:5minCook:15min
물 없이 만드는 밥도둑 상추 요리입니다.
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 04:00:55 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories144.6 kcal (7%)
Total Fat0.2 g (0%)
Carbs26.2 g (10%)
Sugars11.9 g (13%)
Protein8.4 g (17%)
Sodium3582.4 mg (179%)
Fiber10.5 g (37%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 상추는 씻어 준비한다.
Step 2
2. 간장, 다진 마늘, 고춧가루, 매실액을 넣고 양념을 만든다.
Step 3
3. 그릇에 상추를 담는다.
Step 4
4. 상추 위에 양념을 바르고 다시 상추를 올려 같은 방법으로 켜켜이 쌓는다.
Step 5
5. 바닥이 두꺼운 냄비에 그릇을 담는다.
Step 6
6. 뚜껑을 덮어 약불로 15분 찐다.
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