By MINGU KANG
인도네시아 팬케이크 마르따박 마니스 국민 길거리 간식 만들기
15 steps
Prep:1hCook:20min
인도네시아 최고의 길거리음식 마르따박 마니스 입니다. 지역에 따라 뜨랑블란으로 불리기도 합니다. 한국에서 구하기 힘든 재료는 다른 걸로 대체했습니다.
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 04:24:36 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
202
High
Nutrition per serving
Calories1581.9 kcal (79%)
Total Fat35.6 g (51%)
Carbs282.9 g (109%)
Sugars87.2 g (97%)
Protein36.2 g (72%)
Sodium1954.6 mg (98%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 물에 소금, 바닐라 익스트랙을 넣고 섞는다.
물300ml
소금
바닐라 익스트랙2 방울
Step 2
2. 박력밀가루에 준비한 물을 넣고 섞는다.
Step 3
3. 설탕, 계란을 넣고 섞는다.
Step 4
4. 베이킹파우더, 베이킹소다를 넣고 섞는다.
Step 5
5. 준비한 반죽은 1시간 정도 냉장 휴지시킨다.
Step 6
6. 냉장 휴지시킨 반죽은 한번 섞는다.
Step 7
7. 기름 없는 팬에 반죽을 넣고 약불로 굽는다.
Step 8
8. 팬 테두리에 반죽이 묻을 수 있도록 팬을 살짝 돌려준다.
Step 9
9. 거품이 올라오고 구멍이 뚫리면 냄비 뚜껑을 덮고 5분 정도 익혀준다.
Step 10
10. 완성된 빵은 반으로 자른다.
Step 11
11. 반으로 자른 빵에 버터를 발라 준다.
Step 12
12. 초코잼을 발라 준다.
Step 13
13. 연유를 발라 준다.
Step 14
14. 남아있는 반으로 자른 빵으로 덮어 준다.
Step 15
15. 먹기 좋은 크기로 자른다.
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