Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories186.7 kcal (9%)
Total Fat7.2 g (10%)
Carbs9.7 g (4%)
Sugars2 g (2%)
Protein20.2 g (40%)
Sodium2299.5 mg (115%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
미리 우려둔 멸치육수 800ml, 곱창김 4장 준비해 주세요.
눅눅해진 김도 좋습니다.
Step 2
끓는 육수에 김을 잘게 부숴 넣어주세요.
Step 3
계란 2개에 소금, 후추 톡톡 뿌려 밑간해준 후 육수가 팔팔 끓을 때 조금씩 부어주세요.
Step 4
연두 1스푼, 액젓 1큰술, 굵은소금 두꼬집 넣어 간을 맞춰주세요.
연두 대신 국간장을 쓰셔도 좋아요.
Step 5
송송 썬 대파 두줌 넣고 후추 톡톡 뿌려 마무리해 주세요.
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