Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
56
High
Nutrition per serving
Calories654.4 kcal (33%)
Total Fat23.6 g (34%)
Carbs92.8 g (36%)
Sugars20.2 g (22%)
Protein19.1 g (38%)
Sodium2134.3 mg (107%)
Fiber5.4 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
꼬막은 해감하고 삶아 껍질을 까 살만 발라 준비합니다.
Step 2
대파 반대는 잘게 다지고 청양고추와 홍고추는 반 갈라 씨를 제거한 뒤 잘게 다져 주세요.
Step 3
소스 볼에 다진 대파와 청,홍고추를 담은 뒤 다진마늘 1스푼 , 간장 2스푼 , 맛술 1스푼 , 고춧가루 1스푼 , 설탕 1스푼 ,참기름 1스푼 , 통깨 1스푼을 넣어 잘 섞어 줍니다.
Step 4
껍질을 깐 꼬막에 양념을 2~3스푼 넣어 비벼주고 ,
따뜻한 밥에도 양념장을 조금씩 넣어 비벼 간을 맞춰 주세요.
Step 5
그릇에 양념에 비빈 밥을 담은 뒤 그 위에 먹음직스럽게 양념에 무친 꼬막을 올려준 뒤 김가루와 참기름 1스푼을 올려 완성합니다.
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