Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories174.6 kcal (9%)
Total Fat0 g (0%)
Carbs43.4 g (17%)
Sugars42.6 g (47%)
Protein0.2 g (0%)
Sodium2674.1 mg (134%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
노란 색깔을 내주는 치자는 15g, 다시백 에 넣어준 후 색이 잘 우러날 수 있게 치자를 손으로 눌러 조각내 주세요.
다시백이 없다면 우려낸 후 채로 걸러내주면 돼요.
Step 2
무는 껍질을 깎아 반으로 잘라주세요.
그리고 필요한 모양으로 잘라주세요.
(김밥 단무지, 반달 모양 단무지, 치킨 무 등..)
Step 3
자른 무우는 보관할 용기에 차곡차곡 담아주세요.
Step 4
물 600ml, 굵은소금 2.5큰술, 설탕 250g, 그리고 치자를 넣어 5~10분가량 색이 충분히 우러나올 수 있게 중약불로 바글바글 끓여주세요.
Step 5
색깔이 충분히 우러나면 불을 끄고 식초 200ml를 부어주세요.
그리고 뜨거운 상태 그대로 무우에 부어주세요.
Step 6
만든 단무지는 하루 실온 보관 후 냉장실에 넣어 이틀 후부터 드시면 됩니다.
View on naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!