에어프라이어 닭 구이 간장양념으로 했어요

Name: 에어프라이어 닭 구이 간장양념으로 했어요
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Cuisine: Asian
Ingredients: 다진마늘 1t; 진간장 5t; 설탕 1t; 닭 600g; 후추 조금; 소금 조금

5 steps

Prep:20minCook:40min

닭구이 집에서도 맛있게 할 수 있습니다 이렇게 해보세요~

Updated at: Wed, 11 Dec 2024 13:21:06 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories472.3 kcal (24%)

Total Fat29.6 g (42%)

Carbs9.1 g (4%)

Sugars7.1 g (8%)

Protein40.7 g (81%)

Sodium2745.6 mg (137%)

Fiber0.5 g (2%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

1 티스푼다진 마늘

5 스푼진간장

1 t설탕

600g닭

Instructions

Step 1

닭을 손질해서 칼집을 내줍니다

Step 2

후추와 소금으로 밑간을 합니다

Step 3

다진마늘, 간장, 설탕, 물 조금 넣고 양념장을 만들어줍니다

Step 4

닭에 넣어 잘 섞어줍니다

Step 5

에어프라이나 오븐에 구워줍니다

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