By MINGU KANG
참치 감자찌개 얼큰하고 시원하게 고추참치로 만들어 보세요.
6 steps
Prep:5minCook:10min
고추참치캔으로 육수도 필요 없는 얼큰하고 시원한 참치 감자찌개 만들어 보세요.
Updated at: Wed, 11 Dec 2024 23:47:58 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories247 kcal (12%)
Total Fat9.5 g (14%)
Carbs25.3 g (10%)
Sugars5 g (6%)
Protein14 g (28%)
Sodium900.9 mg (45%)
Fiber6.6 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 고추참치를 준비한다.
Step 2
2. 감자는 깍둑 썬다.
Step 3
3. 양파는 깍둑 썬다.
Step 4
4. 냄비에 감자, 물, 고추참치, 다진 마늘, 고춧가루를 넣고 센 불로 끓인다.
Step 5
5. 끓어오르면 양파를 넣고 5~10분 정도 끓인다.
Step 6
6. 마지막에 새우젓을 넣는다.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
