Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories1232 kcal (62%)
Total Fat88.5 g (126%)
Carbs49.2 g (19%)
Sugars7.7 g (9%)
Protein63.4 g (127%)
Sodium2467.3 mg (123%)
Fiber5.6 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
그라탕에 넣을 재료들을 준비해주세요
Step 2
예열된 팬에 버터를 녹여 양파와 마늘을 볶다가, 버섯도 볶고 소세지도 볶아주세요
Step 3
오븐사용가능 트레이에 순두부를 잘라서 넣고, 볶은 재료들을 위에 잘 올려주세요
Step 4
토마토소스를 위에 부어주고 모짜렐라치즈와 슬라이스지르를 올려준뒤, 오븐에 넣고 15분정도 돌려주세요
View on 리지테이블 blog
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!