Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories170.8 kcal (9%)
Total Fat8.2 g (12%)
Carbs22.2 g (9%)
Sugars12.5 g (14%)
Protein4 g (8%)
Sodium398.3 mg (20%)
Fiber3.8 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
오이는 가운데 씨를 제거하고 깍둑썰어줍니다.
Step 2
양파도 오이크기로 썰고 방울토마토는 반으로 썰어줍니다.
Step 3
볼에 올리브오일3큰술, 발사믹식초2.5큰술, 꿀2큰술, 소금 한 꼬집, 후추 약간 넣어 소스부터 만들어요.
Step 4
소스만든 볼에 썰어둔 재료와 삶은 병아리콩 추가하면 완성.
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