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리지테이블
By 리지테이블

찹스테이크 만들기 원팬요리 소고기 찹스테이크 레시피

3 steps
Cook:30min
밥과 곁들여먹기도 좋고 아이들이 좋아하는 찹스테이크 레시피
Updated at: Thu, 12 Dec 2024 13:04:00 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
8
Low

Nutrition per serving

Calories435.4 kcal (22%)
Total Fat24 g (34%)
Carbs21.8 g (8%)
Sugars9.7 g (11%)
Protein35.8 g (72%)
Sodium1715.6 mg (86%)
Fiber3.2 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
스테이크 고기에 소금과 후추로 시즈닝을 해주고, 예열된 팬에 올리브오일을 듬뿍 넣고 양송이버섯과 통마늘을 먼저 구워주세요
스테이크 고기에 소금과 후추로 시즈닝을 해주고, 예열된 팬에 올리브오일을 듬뿍 넣고 양송이버섯과 통마늘을 먼저 구워주세요
Step 2
구운 양송이버섯과 마늘을 빼고 시즈닝해두었던 스테이크를 넣고 버터도 넣어 잘 구워주고, 다 구운뒤에 적당한 크기로 잘라주세요
구운 양송이버섯과 마늘을 빼고 시즈닝해두었던 스테이크를 넣고 버터도 넣어 잘 구워주고, 다 구운뒤에 적당한 크기로 잘라주세요
Step 3
스테이크를 빼낸 뒤 양파랑 양송이버섯을 넣고 진간장과 맛술도 넣어 같이 잘 볶아주세요. 후추와 설탕, 스테이크소스도 넣고 찹스테이크를 함께 잘 볶아주세요
스테이크를 빼낸 뒤 양파랑 양송이버섯을 넣고 진간장과 맛술도 넣어 같이 잘 볶아주세요. 후추와 설탕, 스테이크소스도 넣고 찹스테이크를 함께 잘 볶아주세요
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