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리지테이블
By 리지테이블

순두부찌개 끓이는법 색다르게 만드는 명란순두부찌개 순두부짜글이

5 steps
Cook:30min
명란이 톡톡 터지는 짭짤한 맛과 순두부의 보들한 식감까지 어우러진 명란순두부짜글이 레시피 🥰
Updated at: Thu, 12 Dec 2024 15:12:53 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
9
Low

Nutrition per serving

Calories381 kcal (19%)
Total Fat19.8 g (28%)
Carbs25.6 g (10%)
Sugars15.4 g (17%)
Protein30.7 g (61%)
Sodium2726.9 mg (136%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
양파 1개를 적당한 크기로 채썰어주고, 애호박도 0.7cm 두께로 잘라주세요. 순두부는 숭덩숭덩 적당한 두께로 잘라주세요
양파 1개를 적당한 크기로 채썰어주고, 애호박도 0.7cm 두께로 잘라주세요. 순두부는 숭덩숭덩 적당한 두께로 잘라주세요
Step 2
적당한 깊이의 냄비에 양파를 먼저 깔아주시고, 애호박과 순두부를 차곡차곡 반쯤 겹치면서 올려주세요
적당한 깊이의 냄비에 양파를 먼저 깔아주시고, 애호박과 순두부를 차곡차곡 반쯤 겹치면서 올려주세요
Step 3
양념재료들을 잘 섞어서 양념장을 만들어주세요
양념재료들을 잘 섞어서 양념장을 만들어주세요
Step 4
명란도 적당한 크기로 잘라서 위에 올려주고, 멸치육수 200ml 정도를 부어 끓여주세요
명란도 적당한 크기로 잘라서 위에 올려주고, 멸치육수 200ml 정도를 부어 끓여주세요
Step 5
양념장도 올려준 뒤에 강불로 끓여주다가, 졸아들기 시작하면 중약불로 줄여서 끓여주세요. 마무리로 국물이 자박해지면 계란을 넣고 반숙으로 익혀주세요. 들기름 1큰스푼과 통깨까지 뿌리면 완성입니다.
양념장도 올려준 뒤에 강불로 끓여주다가, 졸아들기 시작하면 중약불로 줄여서 끓여주세요. 마무리로 국물이 자박해지면 계란을 넣고 반숙으로 익혀주세요. 들기름 1큰스푼과 통깨까지 뿌리면 완성입니다.
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