Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories422.8 kcal (21%)
Total Fat30.7 g (44%)
Carbs27.8 g (11%)
Sugars21.1 g (23%)
Protein9.8 g (20%)
Sodium636.7 mg (32%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
[재료 준비] 다진 돼지고기 100g, 양파 작은 것 0.5개(약 80g), 대파 0.5대를 준비하고 양파와 대파는 돼지고기와 비슷한 크기로 잘게 다져주세요.
Step 2
[양념 만들기] 그릇에 고추장 2스푼, 양조간장 1스푼, 미림 1스푼, 올리고당 1스푼, 다진 마늘 1스푼, 참기름 1스푼, 물 2스푼을 넣고 고루 섞어 양념장을 만들어주세요.
Step 3
[채소 볶기] 팬에 식용유 2스푼을 두르고 약한 불에서 다진 양파와 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요.
Step 4
[고기 볶기] 채소에 다진 돼지고기와 설탕 1스푼을 추가하고 중약불에서 고기가 갈색이 될 때까지 고루 저어가며 볶아주세요.
Step 5
[약고추장 완성] 준비한 양념장을 팬에 붓고 약한 불에서 꾸덕해질 때까지 저어가며 졸여주면 맛있는 돼지고기 약고추장이 완성돼요.
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