비트요리 ~ 사과비트당근주스 만들기

Name: 비트요리 ~ 사과비트당근주스 만들기
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 사과 한개; 비트 1/3; 당근 1/2; 물 200ml

4 steps

Prep:15minCook:5min

다이어트주스로 좋은 비트!쥬스 이렇게 만들어서 드세요

Updated at: Fri, 13 Dec 2024 02:06:06 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories114.7 kcal (6%)

Total Fat0.3 g (0%)

Carbs27.6 g (11%)

Sugars21.6 g (24%)

Protein0.7 g (1%)

Sodium29.2 mg (1%)

Fiber4.5 g (16%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

사과

0.33비트

0.5당근

200ml물

Instructions

Step 1

비트를 손질 후 끓는 물에 데쳐줍니다

Step 2

당근, 사과도 손질 후 잘라줍니다

Step 3

비트, 당근, 사과, 물을 믹서기에 넣어줍니다

Step 4

잘 갈아줍니다

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