Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories837.7 kcal (42%)
Total Fat79.1 g (113%)
Carbs12.8 g (5%)
Sugars10 g (11%)
Protein15.6 g (31%)
Sodium2911.8 mg (146%)
Fiber0.4 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
삼겹살은 약간 도톰하게 썰어 소금1큰술과 후추를 앞뒤로 뿌려 30분이상 재워 주세요.
Step 2
밑간한 삼겹살은 후라이팬에 앞뒤로 노릇노릇 구워 줍니다.
이때 삼겹살의 기름이 충분히 빠지도록 구워주세요.
Step 3
간장3큰술, 우스타소스1큰술, 물1/2컵, 설탕1큰술, 꿀1큰술, 청주2큰술, 통마늘5개, 생강가루1/3큰술, 대파1/2대를 넣어 센불에서 끓이다가 약불로 줄여 반으로 졸여서 데리야끼소스를 만드세요.
Step 4
반으로 소스가 졸아들면 소스만 걸러내세요.
Step 5
구운 삼겹살은 한입 크기로 잘라 데리야끼소스를 골고루 부어 약불에서 간이 고루 배도록 졸여 줍니다. 완성되면 약간의 양상추와 곁들여 담아주세요.
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