By MINGU KANG
가지로 물컹하지 않는 가지 쌈장 만드는 비법
10 steps
Prep:20minCook:10min
간단하게 만들 수 있는 가지 쌈장입니다. 가지를 싫어하는 분들도 맛있게 먹을 수 있습니다. 물컹하지 않게 만들어 보세요.
Updated at: Fri, 13 Dec 2024 03:36:28 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories534.2 kcal (27%)
Total Fat34.7 g (50%)
Carbs34.2 g (13%)
Sugars18.7 g (21%)
Protein24.2 g (48%)
Sodium2001.8 mg (100%)
Fiber7.9 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
1. 돼지 다짐육에 소금, 후춧가루로 밑간한다.
Step 2
2. 가지는 너무 두껍지 않게 둥글게 자른다.
Step 3
3. 자른 가지에 소금을 넣고 20분 정도 절인다.
Step 4
4. 대파는 다져 준다.
Step 5
5. 청양고추는 다져 준다.
Step 6
6. 소금에 절인 가지는 물기를 제거한다.
Step 7
7. 팬에 참기름, 고기를 넣고 센 불에서 볶는다.
Step 8
8. 고기가 익으면 청양고추, 대파를 넣고 볶는다.
Step 9
9. 야채의 향이 나면 가지를 넣고 볶는다.
Step 10
10. 쌈장, 다진 마늘, 맛술을 넣고 센 불로 볶는다.
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