Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories135.3 kcal (7%)
Total Fat10.1 g (14%)
Carbs4.5 g (2%)
Sugars0.8 g (1%)
Protein7 g (14%)
Sodium225 mg (11%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
계란 2알을 잘 풀어주고 분홍소세지도 적당한 양을 썰어서 준비해주세요.
Step 2
계란물에 분홍소세지를 넣어 골고루 계란물이 묻도록 해주세요.
Step 3
프라이팬에 식용유를 적당히 두르고 계란물을 입힌 분홍소세지를 올려주세요.
Step 4
지글지글 맛있게 구워주다가 반대면으로 뒤집어서 또 지글지글 맛있게 구워주세요.
Step 5
요렇게 노릇노릇 예쁜 색감으로 물들면 불을 꺼주시면 완성.
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