Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
23
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories845.8 kcal (42%)
Total Fat85.9 g (123%)
Carbs1.3 g (1%)
Sugars0.7 g (1%)
Protein13.6 g (27%)
Sodium489.1 mg (24%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
모든 재료를 준비해주세요.
* 치킨스톡은 액상과 분말 동량을 넣어주시면되요.
* 저는 레몬을 착즙해서 넣었는데요. 시판 착즙을 넣어주셔도되요.
* 대파는 하얀부분만 사용하지만 데코를 위해 파란부분도 사용해주셔도되요. 전 집에 부추가 있어서 부추를 잘라서 얹어줬어요.
Step 2
대파는 잘게 다져서 준비해주세요.
Step 3
준비된 양념재료와 다진 대파를 잘 섞어서 한쪽에 두고 소금 후추를 뿌려 삼겹살을 구워주세요.
Step 4
구워준 삼겹살을 먹기좋은크기로 자르고 기름을 한번 닦아내고 대파 소스를 부어주세요.
Step 5
준비된 대파소스를 부어서 1~2분 가볍게 볶아서 완성!!
Step 6
그릇에 밥을 담고 그위에 완성된 대파소스 삼겹살을 얹어서 취향것 데코로 파나 청양고추를 올려주면 되요.
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