하트맛살전 이쁘니까 더 잘먹어요~

Name: 하트맛살전 이쁘니까 더 잘먹어요~
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 맛살 5개; 계란 2개; 꼬지

5 steps

Prep:10minCook:10min

모양이 예뻐서 아이도 더 잘 먹는 하트맛살전! 이렇게 만들어서드셔보세요

Updated at: Fri, 13 Dec 2024 10:31:57 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories105.4 kcal (5%)

Total Fat5.1 g (7%)

Carbs5.5 g (2%)

Sugars1.1 g (1%)

Protein9.3 g (19%)

Sodium250.9 mg (13%)

Fiber0 (0%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

5 개맛살

2 개계란

꼬지

Instructions

Step 1

맛살을 길게 잘라줍니다

Step 2

하트모양을 만들어 꼬지에 꼽아줍니다

Step 3

계란물을 만들어줍니다

Step 4

팬에 맛살을 올리고 가운데 계란물을부어줍니다

Step 5

앞, 뒤 노릇노릇 잘 부쳐줍니다

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