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부라타치즈 에그샐러드 이렇게 드세요
4 steps
Cook:30min
이제 에그샐러드는 부라타치즈랑 드세요♥️
Updated at: Fri, 13 Dec 2024 11:40:03 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories345.8 kcal (17%)
Total Fat19.9 g (28%)
Carbs20.8 g (8%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein24.6 g (49%)
Sodium640.7 mg (32%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
에어프라이어 가능한 용기에 또띠아를 깔아줌
Step 2
부라타치즈, 계란 4개 올려줌
Step 3
부라타 치즈 찢어주고 잘게 썰은 선드라이드 토마토 올려줌- 소금, 후추 뿌림
Step 4
에어프라이어 200도 20분 - 맛있게 먹기
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