Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
35
High
Nutrition per serving
Calories259.5 kcal (13%)
Total Fat0.1 g (0%)
Carbs56.7 g (22%)
Sugars52.2 g (58%)
Protein9.3 g (19%)
Sodium4743.3 mg (237%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
간장 2컵, 물 2컵, 설탕 1.5컵, 식초 1컵을 준비해 주세요. 여기서 중요!
식초를 뺀 간장, 물, 설탕만 먼저 넣고 끓여주세요.
Step 2
간장물이 끓기 시작하면 다시마 3장을 넣어 중약불로 10분 끓인 후 다시마를 건져주세요.
불을 끄고 식초 1컵 부어주시면 끝!
간장물은 충분히 식혀주세요.
Step 3
간장물이 식을동안 부추 세척해 주세요.
부추는 반단만 사용합니다.
부추를 흐르는 물에 씻기보단 물을 받아두고 살랑살랑 흔들어 세척하는게 좋아요.
3~4번 충분히 씻어낸 후 채반에 받쳐 물기를 충분히 빼주세요.
Step 4
부추줄기의 억센 부분을 2cm 가량 잘라주시고 약한 끝부분도 적당히 잘라주세요.
Step 5
부추를 반 접은 후 풀어지지 않게 묶어 고정시켜 주세요.
그리고 통에 차곡차곡 쌓 듯 넣어주세요. 매콤함을 위해 청양고추 2개 분량 잘라 넣으시고 레몬도 반조각 넣어주세요.
Step 6
식혀둔 간장물을 부어주시면 끝입니다.
실온에 반나절에서 하루 뒀다가 냉장보관 3일후부터 드시면 돼요.
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