Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
10
Moderate
Nutrition per serving
Calories600.3 kcal (30%)
Total Fat53.3 g (76%)
Carbs16 g (6%)
Sugars9.5 g (11%)
Protein15.1 g (30%)
Sodium834.3 mg (42%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
계란을 완숙으로 삶아요.
Step 2
껍질을 벗겨서 곱게 으깨요.
Step 3
여기에 소금과 후추 마요네즈는 듬뿍 넣어서 에그마요 샐러드를 완성해요.
Step 4
모닝빵은 찜기에 3분 정도 쪄주면 더더욱 촉촉하고 쫄깃한 빵 식감을 제대로 즐길 수 있으니 참고해보세요.
Step 5
모닝빵이나 식빵을 준비해서 에그마요를 빵빵하게 넣어서 만들어 즐겨요.
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