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By 뚜루

초계탕 초계국수 만들기

6 steps
Prep:5minCook:15min
닭가슴살과 오이만으로도 충분히 맛있게 즐길 수 있는 살얼음 동동~~초계탕! 간단하고 쉬운 레시피로 든든한 한끼 드세요.
Updated at: Fri, 13 Dec 2024 12:23:53 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
51
High

Nutrition per serving

Calories747.8 kcal (37%)
Total Fat19.1 g (27%)
Carbs101.4 g (39%)
Sugars23.1 g (26%)
Protein39.2 g (78%)
Sodium2637.5 mg (132%)
Fiber6 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
오이 40g은 얇게 채썰고, 삶은 계란과 닭가슴살은 얇게 찢어주세요.
Step 2
연겨자소스를 만들어 주세요. 닭가슴살 한팩 기준​. 진간장 0.5스푼, 설탕 0.5스푼, 연겨자 0.5스푼, 식초 2스푼, 다진마늘 0.5티스푼 섞어 소스를 만든 후 찢어둔 닭고기에 조물조물 양념해 주세요.
Step 3
소면 100g을 준비해 주세요. 그리고 끓는 물에 소면을 넣고 3분가량 삶아주세요​. 중간 중간 물이 끓어오르며 넘칠 듯 할 때 찬물 반 컵씩 2~3번 넣어주세요.
Step 4
잘 삶아진 면은 양손으로 바락바락 세척, 전분기가 쏙 빠질 수 있도록 여러번 헹궈내 주세요.
Step 5
면기에 소면을 담고 닭가슴살과 오이, 계란을 올려주세요. 그리고 미리 냉동실에 넣어둔 살얼음 동동 뜬 냉면육수를 넉넉히 부어주세요​.
Step 6
살얼음 동동 시원한 초계국수 맛있게 드세요.
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