Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
44
High
Nutrition per serving
Calories493.9 kcal (25%)
Total Fat23.9 g (34%)
Carbs63.1 g (24%)
Sugars30 g (33%)
Protein8.7 g (17%)
Sodium188.7 mg (9%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
말랑한 상태의 버터를 넓은 볼에 넣고 손거품기를 이용해 부드럽게 풀어줍니다.
Step 2
설탕을 넣고 골고루 잘 섞어줍니다.
Step 3
미리 잘 풀어둔 실온 달걀물을 분리가 일어나지 않도록 5~6번에 나누어 조금씩 넣고 골고루 잘 섞어줍니다.
Step 4
박력분과 베이킹파우더를 체를 쳐 한번에 넣어준 뒤 11자 모양으로 가르면서 50% 정도 섞어줍니다.
Step 5
바닐라익스트랙, 플레인 요거트, 냉동망고 70g을 넣고 주걱으로 골고루 휘핑해 줍니다.
Step 6
완성된 반죽은 짤주머니에 넣은 뒤 컵지를 깐 머핀팬에 80% 정도 짜주고 토핑용으로 남겨둔 망고를 잘게 잘라 올려준 뒤 미리 예열한 180도의 오븐에서 25~30분 정도 구워줍니다.
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