Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories977.7 kcal (49%)
Total Fat81.5 g (116%)
Carbs44.4 g (17%)
Sugars8.4 g (9%)
Protein15.2 g (30%)
Sodium1160.7 mg (58%)
Fiber6.3 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
돼지고기 삼겹살은 먹기좋게 작은 크기로 썰고, 감자는 납작하고 썰고, 양파는 채썰어요. 새송이는 길이로 얇게 썰고, 대파, 청양고추는 송송 썰어 주세요.
Step 2
달군팬에 먼저 참기름2큰술, 식용유2큰술을 붓고 고추장1큰술을 넣어 볶아요. 고추기름을 만드는 거에요.
Step 3
이어서 고춧가루 1큰술을 넣고 볶다, 고추기름에 거품이 나면 물 4컵을 붓고, 썰어 놓은 감자와 삼겹살을 넣고 끓으면 중불로 줄여 5분정도 끓여 주세요.
Step 4
국물이 줄어들기 시작하면 다진마늘1큰술을 넣고, 국간장3큰술과 액젓1큰술을 넣어 간맞추고, 새송이 버섯과 양파를 넣어 끓여 주세요. 국물이 졸아들면서 맛이 나면 청양고추와 대파를 투하하면 완성이에요.
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