Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories305.1 kcal (15%)
Total Fat9.5 g (14%)
Carbs34.2 g (13%)
Sugars3.2 g (4%)
Protein20.6 g (41%)
Sodium1181.2 mg (59%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냉동만두를 찜기에 약 7~10분정도 맛있게 쪄주시고, 사골육수를 끓이는 동안 달걀을 풀어주세요
Step 2
찐만두를 사골육수에 넣고 약 3분정도 더 끓여주다가, 만두국에 계란물을 둘러주고 익어가면 준비해둔 대파와 청양고추도 넣고 한소끔 더 끓여주세요
Step 3
마무리로 그릇에 담아주고 김가루 마음껏 뿌려주시면 완성입니다
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