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리지테이블
By 리지테이블

아욱국 끓이는법 아욱 손질법 간단한 된장국 끓이는법 아욱된장국

4 steps
Cook:25min
급식에서도 많이 먹어보았던 아욱된장국 레시피 😎
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 09:16:38 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
5
Low

Nutrition per serving

Calories233.5 kcal (12%)
Total Fat6.2 g (9%)
Carbs16 g (6%)
Sugars10.8 g (12%)
Protein27.4 g (55%)
Sodium9412.3 mg (471%)
Fiber12.5 g (45%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
아욱에 소금을 넣고 바락바락 비비듯 치댄 뒤에 찬물에 잘 헹궈주고 물기를 빼주세요
아욱에 소금을 넣고 바락바락 비비듯 치댄 뒤에 찬물에 잘 헹궈주고 물기를 빼주세요
Step 2
된장국에 들어갈 추가 재료들을 준비해주세요
된장국에 들어갈 추가 재료들을 준비해주세요
Step 3
냄비에 육수를 만들고 된장과 고추장을 넣어 강불에서 팔팔 끓이다가, 아욱과 다진마늘 양파 청양고추를 넣고 끓여주세요
냄비에 육수를 만들고 된장과 고추장을 넣어 강불에서 팔팔 끓이다가, 아욱과 다진마늘 양파 청양고추를 넣고 끓여주세요
Step 4
마무리로 홍고추와 대파를 넣고 한소끔 더 끓여주면 완성입니다
마무리로 홍고추와 대파를 넣고 한소끔 더 끓여주면 완성입니다
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