Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories298.1 kcal (15%)
Total Fat16.6 g (24%)
Carbs22.7 g (9%)
Sugars3.7 g (4%)
Protein16.2 g (32%)
Sodium1763 mg (88%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
물과 치킨스톡, 굵은 소금을 넣고 물을 끓여요.
Step 2
물이 끓어오르는 동안 계란 흰자는 머랭을 쳐서 단단하게 올려요.
Step 3
뒤집어도 머랭이 떨어지지 않는다면 적당한 머랭이 준비됐구요.
Step 4
육수가 끓어오르면 크래미를 찢어서 넣고, 팽이버섯도 넣어 끓여요.
Step 5
준비된 머랭을 조금씩 넣어서 끓여요.
Step 6
이제 걸쭉한 국물을 위해서 준비한 전분물을 넣어 농도는 취향에 맞춰서 완성해요.
Step 7
참기름, 고춧기름, 송송썬 대파를 올려 완성해서 즐겨요.
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