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스푼비
By 스푼비

홍합부추전 해물전

5 steps
Prep:1minCook:15min
홍합의 깊은 맛이 부추의 산뜻함과 어우러져 입안 가득 퍼지는 감칠맛이 좋아 술안주로도 좋은 바삭한 전의 식감과 풍부한 해산물의 풍미가 조화를 이루는 홍합부추전 어떠세요?
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 13:54:42 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
75
High
Glycemic Load
48
High

Nutrition per serving

Calories358.8 kcal (18%)
Total Fat4.9 g (7%)
Carbs63.7 g (24%)
Sugars59.6 g (66%)
Protein15.7 g (31%)
Sodium1794.3 mg (90%)
Fiber2.3 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
홍합은 신선한 생홍합을 한번 찌듯이 삶아서 준비해도 좋고 혹은 냉동홍합을 준비해도 좋아요.
홍합은 신선한 생홍합을 한번 찌듯이 삶아서 준비해도 좋고 혹은 냉동홍합을 준비해도 좋아요.
Step 2
부추는 깨끗이 씻어 3~4cm 길이로 잘라 준비하고 양파도 썰어서 준비해요.
Step 3
홍합살 넣고 소금과 참치액을 넣어 감칠맛을 더 채워서 간을 해요.
Step 4
물은 넣지말고 분량의 부침가루와 계란을 넣고 볼에 잘 섞어서 반죽은 준비해요.
Step 5
팬에 올리브오일 두르고 중간 불로 예열한 후 반죽을 넣고 얇게 눌러주듯 펴서 전을 부쳐 즐겨요.
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