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MINGU KANG
By MINGU KANG

간단히 만들수 있는 에그토스트

8 steps
Prep:5minCook:5min
간단히 만들수 있는 에그토스트 - Tip - * 레시피 대로 2개를 만드시면 됩니다. * 버터를 소량 넣으면 더 맛있어요.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 01:04:07 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
69
Moderate
Glycemic Load
26
High

Nutrition per serving

Calories626.5 kcal (31%)
Total Fat39.4 g (56%)
Carbs37.7 g (14%)
Sugars10.2 g (11%)
Protein32.5 g (65%)
Sodium767.1 mg (38%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. 계란을 준비한다.
Step 2
2. 계란은 2개씩 그릇에 넣고 풀어 준다.
Step 3
3. 프라이팬에 식용유를 넣고 약불로 계란을 굽는다.
Step 4
4. 계란 한쪽 면이 익으면 가운데 식빵을 올린다.
Step 5
5. 빵과 계란은 뒤집어 준다.
Step 6
6. 계란이 익으면 빵 모양에 맞게 접어 올려준다.
Step 7
7. 치즈를 올리고 설탕을 뿌려 준다.
Step 8
8. 가운데 반으로 접어 익혀 준다.
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