By MINGU KANG
옥수수캔 통조림으로 만드는 옥수수콘 엘로떼
6 steps
Prep:2minCook:3min
옥수수콘 엘로떼입니다.
- Tip -
* 칠리 파우더가 들어가면 더 맛있어요.
* 고수랑 샤워크림이 들어가면 더 맛있어요.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 01:24:25 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories328 kcal (16%)
Total Fat25.6 g (37%)
Carbs24.2 g (9%)
Sugars0.7 g (1%)
Protein4.9 g (10%)
Sodium995.3 mg (50%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
1. 옥수수콘은 물기를 제거한다.
Step 2
2. 물기를 제거한 옥수수콘은 팬에 기름 없이 약불로 1~2분 정도 볶는다.
Step 3
3. 마요네즈, 다진 마늘, 소금, 레몬즙, 옥수수를 넣고 섞는다.
Step 4
4. 마요네즈에 버무린 옥수수는 그릇에 담는다.
Step 5
5. 파마산 치즈가루, 고춧가루, 파프리카 가루를 넣고 시즈닝을 만든다.
Step 6
6. 옥수수위에 시즈닝을 뿌려 준다.
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