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MINGU KANG
By MINGU KANG

샐러리 탕탕이

6 steps
Prep:15minCook:15min
향긋하고 아삭한 샐러리~ 마요네즈에 찍어 먹지 말고 간단한 요리로 만들어 보세요. - Tip - * 절인 샐러리의 물은 버려도 되고, 같이 사용하셔도 됩니다.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 04:08:44 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
3
Low

Nutrition per serving

Calories52.9 kcal (3%)
Total Fat3.5 g (5%)
Carbs4.9 g (2%)
Sugars3.9 g (4%)
Protein0.3 g (1%)
Sodium3519.4 mg (176%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. 샐러리 밑동을 자르고 질긴 섬유질 부분은 칼을 이용하여 제거한다.
Step 2
2. 샐러리는 칼등으로 내리쳐서 두드려 준다.
Step 3
3. 칼로 두드린 샐러리는 적당한 크기로 자른다.
Step 4
4. 샐러리에 소금을 넣고 10분 정도 절인다.
Step 5
5. 10분 후 다진 마늘, 설탕, 식초, 참기름을 넣고 버무린다.
Step 6
6. 버무린 샐러리는 20분 정도 절인다.
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