By MINGU KANG
쌈무로 만드는 새콤달콤 쌈무 샐러드
6 steps
Prep:2minCook:3min
쌈무로 만드는 샐러드 입니다.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 06:34:33 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
26
High
Nutrition per serving
Calories493.8 kcal (25%)
Total Fat34.6 g (49%)
Carbs51.7 g (20%)
Sugars14.8 g (16%)
Protein4.5 g (9%)
Sodium1588.6 mg (79%)
Fiber7.7 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
1. 캔옥수수는 물기를 제거한다.
Step 2
2. 쌈무는 물기를 제거하고 옥수수와 비슷한 사각형으로 자른다.
Step 3
3. 양파는 옥수수와 비슷한 크기로 사각형으로 자른다.
Step 4
4. 파프리카는 옥수수와 비슷한 크기로 사각형으로 자른다.
Step 5
5. 마요네즈, 홀그레인 머스타드, 레몬즙, 올리고당, 후춧가루를 넣고 드레싱을 만든다.
Step 6
6. 드레싱을 준비한 재료를 모두 넣고 버무려준다.
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