By MINGU KANG
비트로 만드는 간단한 샐러드
9 steps
Prep:10minCook:5min
비트로 만드는 샐러드입니다.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 06:49:38 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
79
High
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories264.5 kcal (13%)
Total Fat21.4 g (31%)
Carbs17.4 g (7%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein2.1 g (4%)
Sodium534.5 mg (27%)
Fiber2.3 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 비트는 껍질을 제거하고 주사위 모양으로 자른다.
Step 2
2. 자른 비트는 끓는 물에 5분 정도 데친다.
Step 3
3. 양파는 다져 준다.
Step 4
4. 다진 양파는 찬물에 담가 아린맛을 제거한다.
Step 5
5. 아린맛을 제거한 양파는 물기를 제거한다.
Step 6
6. 감자는 비트와 비슷한 크기의 주사위 모양으로 자른다.
Step 7
7. 자른 감자는 끓는 물에 데친다.
Step 8
8. 준비한 재료는 그릇에 모두 담는다.
Step 9
9. 식초, 마요네즈, 소금, 후춧가루를 넣고 버무린다.
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