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MINGU KANG
By MINGU KANG

후르츠 칵테일 카레볶음밥

8 steps
Prep:5minCook:10min
후르츠 칵테일 카레볶음밥입니다.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 06:57:07 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
43
High

Nutrition per serving

Calories613.6 kcal (31%)
Total Fat33.5 g (48%)
Carbs69.9 g (27%)
Sugars11.6 g (13%)
Protein11.5 g (23%)
Sodium563.5 mg (28%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. 후르츠 칵테일은 물기를 제거한다.
Step 2
2. 밥을 준비한다.
Step 3
3. 계란은 풀어서 준비한다.
Step 4
4. 프라이팬에 식용유를 넣고 약불에서 후르츠 칵테일을 볶는다.
Step 5
5. 후르츠 칵테일이 절반 정도 익으면 밥, 굴소스를 넣고 센 불로 볶는다.
Step 6
6. 볶는 밥은 프라이팬 한쪽으로 옮기고, 한쪽에 스크램블에그를 만든다.
Step 7
7. 스크램블에그와 밥을 넣고 한 번 더 볶는다.
Step 8
8. 카레 가루를 넣고 센 불로 볶아 마무리한다.
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